Када се човек повлачи у себе, мења своје навике или изненада губи интересовање за активности, то може бити сигнал да пролази кроз емоционално захтеван период. Ове промене често нису нагле, већ се дешавају постепено.

Примери понашања које треба препознати:

• избегавање дружења или друштвених активности,
• одустајање од хобија или послова који су некада били значајни,
• смањена концентрација и мотивација на послу или у школи,
• занемаривање личне хигијене или дневних обавеза.

Ове промене нису увек лако уочљиве, али су важне за разумевање човековог унутрашњег стања. Подршка блиских људи, ненаметљив разговор или понуда заједничких активности могу бити од велике користи.